La DME ou diversification alimentaire menée par l’enfant

par Ariane | Déc 16, 2020 | Parentalité

Quand on est parent, on cherche le meilleur pour nos enfants. Que ce soit en matière d’éducation, de santé, etc. C’est peut-être dans ce cadre là que vous êtes tombés sur la DME.

Souvent méconnue, ou complètement inconnue, la DME est une méthode d’apprentissage et d’alimentation de plus en plus développée. Voici donc ce qu’il faut savoir sur la DME.

Qu’est-ce que la DME ?

Avant toute chose, il faut savoir que la DME signifie : « diversification menée par l’enfant ». Comme son nom l’indique, la DME place l’enfant au centre de son apprentissage de l’alimentation.

Comment ça fonctionne ?

Lorsque votre enfant arrive en âge de se nourrir tout seul (environ 6 mois), c’est-à-dire après avoir obtenu l’accord du médecin et toujours sous haute surveillance, vous pouvez commencer à lui laisser de l’autonomie.

Fini les fruits et légumes en purée ou en compotes, votre enfant va découvrir les couleurs, les saveurs et les textures de l’aliment tel qu’il est. Laissez-lui les aliments à disposition au moment du repas et il choisit ce qu’il veut manger, dans quel ordre, etc.

Quels en sont les intérêts ?

De plus en plus répandue, la DME a de nombreux intérêts pour l’enfant. Ils ne sont pas tous listés ici, ni même encore tous connus, mais en voici quelques-uns.

Développement du goût

On pense évidemment au développement du goût. En effet, l’enfant est directement mis face à l’aliment, à sa texture, à sa couleur, à sa forme, etc. Toutes ces choses sont déformées lors de la transformation de l’aliment en purée ou en compote.

Partage parent/enfant

C’est aussi et surtout un moment que vous allez partager avec votre enfant. Ce n’est pas seulement un moment où il sera nourri, mais bien un véritable échange entre vous et lui, entre lui et l’aliment.

Apprentissage de la mastication

Lorsque l’on passe d’une alimentation exclusivement liquide à une alimentation solide, cela implique que l’enfant doit apprendre à mastiquer pour pouvoir avaler. Cela se fait donc plus tôt et de manière progressive.

Valorisation de l’enfant

Un autre avantage, et pas des moindres, c’est la valorisation de l’enfant. Il est autonome et gagne en confiance en lui lorsque vous lui permettez de choisir les aliments qu’il mange, dans quel ordre, etc.

Et les avantages ?

Au-delà des nombreux intérêts pour l’enfant, la DME a aussi des avantages qui sont relativement appréciables, voire bénéfiques.

Gain de temps

D’une part, la DME est un vrai gain de temps pour vous, parents. En effet, vous n’avez plus besoin de passer par toute une phase de mixage des aliments. Il vous suffit de choisir les aliments adaptés, de les couper et de les servir à votre enfant.

Indépendance vis à vis des industries agro-alimentaires

D’autres part, la DME vous offre une certaine indépendance vis-à-vis des industries agro-alimentaires. Cela s’explique par le fait que vous n’avez plus besoin d’acheter des pots, des compotes ou purées préparées. Les aliments sont servis tel quel.

Risque de surcharge pondéral diminué

Un autre avantage auquel on ne pense pas forcément mais qui est non négligeable, c’est l’efficacité de la DME concernant la lutte contre la surcharge pondérale. La surcharge pondérale est un léger surpoids. Avec la DME, l’enfant assimile plus rapidement le sentiment de satiété.

Attention aux préjugés

Comme beaucoup de choses, la DME subit aussi des préjugés qui peuvent freiner certains parents.

Voici trois préjugés qui ont la vie dure. :

• La DME est pour les enfants nourris au sein. Non, pas uniquement. L’allaitement facilite effectivement la DME, car l’enfant a sollicité plus de muscles que l’enfant nourri au biberon. Mais l’enfant nourri au biberon peut totalement profiter de la DME.
• Il faut que l’enfant ait des dents. Non plus. En effet, les gens assimilent souvent la nourriture « solide » à la nourriture « dure ». Mais la nourriture solide, le brocoli par exemple, peut être moelleuse. Donc l’enfant n’a pas besoin de dents. Il fera le nécessaire avec ses doigts et ses gencives.
• La DME ne nourrit pas bien. Oui et non. En effet, un enfant qui est en pleine DME mange moins que ses petits camarades. Mais il ne faut pas oublier que la DME n’est pas l’alimentation définitive de l’enfant. C’est un entre deux entre la nourriture solide qu’il adoptera pleinement assez vite, et la nourriture lactée. Il est donc nourrit à la fois au lait, et aux aliments.

Les différents types de portage physiologique

par Ariane | Déc 16, 2020 | Parentalité

L’écharpe de portage

L’écharpe de portage très prisée et appréciée par les jeunes mamans. L’écharpe de portage fait partie d’un des meilleurs systèmes de portage physiologique existant. Le principe est simple, le morceau de tissu doit être enroulé autour du parent, en positionnant bébé le dos arrondi et les genoux au-dessus des fesses. Cette méthode de portage permet à l’enfant de se sentir protégé puisqu’il est en permanence à proximité de sa mère ou de son père.

Le nouage de l’écharpe varie en fonction de l’âge de l’enfant, afin de s’adapter pleinement à ses besoins. Il existe de nombreuses vidéos et des ateliers pour se former aux différents nœuds de portage.

Le porte-bébé préformé

Le porte-bébé préformé comme son nom l’indique, est un système de portage physiologique déjà préfabriqué et adapté à la morphologie du bébé. Généralement, ce type de portage est recommandé aux enfants âgés de 3 ou 4 mois. Le porte-bébé préformé est très ergonomique ainsi que réglable en hauteur et en largeur selon le modèle choisi. Il offre un confort maximal autant au bambin qu’au parent, en répartissant harmonieusement le poids de l’enfant. Le porteur ne risque donc pas de retrouver son dos en compote !

Le porte-bébé préformé peut s’avérer être très utile lors de l’allaitement, en offrant la possibilité à la maman d’allaiter en position verticale.

Toutefois, faites attention à ne pas confondre porte-bébé classique à porte-bébé physiologique. En effet, l’appellation porte-bébé n’est pas une garantie qu’il confère un portage physiologique à l’enfant.

Le sling

Le sling est lui aussi présenté sous forme d’écharpe, toutefois, il favorise davantage le portage asymétrique. En effet, le pan de tissu requiert seulement une épaule et se règle à l’aide de deux anneaux entre lesquels le tissu se glisse. Cet accessoire de portage est très pratique et peut être rangé aisément dans un sac à main. De plus, l’installation est un véritable jeu d’enfant ! Il suffit simplement au parent de mettre le bébé dans une position assise, en veillant à bien positionner ses fesses plus bas que ses genoux.

Le sling est un excellent moyen pour endormir le nourrisson plus rapidement et facilement. Mais également, il favorise le bon développement musculaire de l’enfant. Comme pour l’écharpe de portage, assurez-vous que le sling soit bien installé, en passant correctement les tissus dans les anneaux.

Le Mei-Tai

Le Mei-tai est une solution de portage physiologique facile à manier. Il est constitué de deux bretelles, d’une ceinture ventrale ainsi que d’un tablier ou d’un rectangle dorsal. Le nouage peut s’effectuer de diverses manières, sur le dos, sur le ventre ou sur la hanche, selon les préférences du parent. Le Mei-tai peut être utilisé à partir de la naissance du nourrisson jusqu’à ce qu’il atteigne les 20 kg. Cependant, il existe aussi des modèles distincts adaptés à l’âge de l’enfant.

Le Mei-tai est facilement transportable car il n’occupe pas beaucoup d’espace. En étant très compact et léger, le Mei-tai peut être utilisé durant n’importe quelle saison, été comme hiver. Le petit point négatif du Mei-tai est qu’il est bien moins ajustable que l’écharpe de portage.

Le portage physiologique

par Ariane | Déc 8, 2020 | Parentalité

Si vous êtes des futurs ou jeunes parents, la question du portage trotte peut être dans votre tête. Le portage physiologique séduit de plus en plus de parents, et peut-être que c’est votre cas?

Au vu du nombre de bienfaits, pour les enfants et les parents, on comprend très vite pourquoi le portage physiologique fait de plus en plus d’adeptes !

C’est pourquoi, dans cet article tout va vous être expliqué sur le portage physiologique.

Le portage physiologique: qu’est-ce que c’est ?

Pour faire plutôt simple, le portage physiologique signifie porter son enfant en respectant sa morphologie ainsi que sa physiologie.

Lorsqu’il naît, le nourrisson ne possède pas la musculature nécessaire pour maintenir seul sa tête ou son dos. Le bébé sera donc à l’aise en position physiologique, c’est-à-dire les jambes fléchies et le dos arrondi.

En portage physiologique, le nouveau-né adoptera une position avec le bassin accroupi, telle une grenouille, et le dos arrondi. Les genoux devront être plus hauts que les hanches, avec un léger écartement afin d’être en adéquation avec la taille du bassin.

Sachez tout de même que cette position évolue au fil du temps et de la croissance de l’enfant. Le portage physiologique permet à bébé de grandir dans les meilleures conditions, et surtout, lui promulgue beaucoup de bienfaits..

Les bénéfices du portage physiologique sur les bébés

Tout d’abord, le portage physiologique offre une transition douce au nouveau-né, entre le milieu utérin et son nouvel habitat. Le portage physiologique apporte à l’enfant des sensations similaires à celles qu’ils ressentaient dans le ventre de sa mère. De plus, le portage est très rassurant pour le bébé, grâce à cela, les pleurs se font moins fréquents chez un enfant porté. En cas de crise de larmes, le portage peut s’avérer être très efficace pour calmer et apaiser le nourrisson.

Au niveau santé, le portage physiologique assure une régulation optimale des fonctions vitales, notamment grâce au contact peau à peau. Il favorise le bon développement de l’écart des hanches, diminue le risque de plagiocéphalie et de brachycéphalie ou aussi appelé syndrome de la tête plate. Également, il atténue les symptômes de reflux et de régurgitations, en améliorant la digestion de bébé.

La liste des bienfaits du portage physiologique sur les nourrissons est encore très longue. Par ailleurs, le portage n’est pas seulement bénéfique pour bébé, il l’est aussi pour ses parents..

Les bienfaits du portage physiologique sur les parents

Déjà, il n’y a rien de mieux que le portage physiologique pour créer rapidement un lien fort d’attachement entre le parent et l’enfant.

Ensuite, le portage peut être très utile pour les jeunes mamans, afin d’éviter ou diminuer les effets de la dépression post-partum ou plus communément nommé baby blues.

Mais ce n’est pas tout, le portage physiologique permet de faciliter la mise en place de l’allaitement. En effet, le portage favorise la sécrétion d’hormone d’ocytocine ou aussi connu sous le nom d’hormone de l’amour. Cette hormone facilite l’allaitement mais aussi, promulgue aux nourrissons prématurés une meilleure prise de taille et poids.

Enfin, le portage peut se révéler être une alternative économique et écologique, par rapport aux poussettes classiques.

Savoir reconnaître les porte-bébés physiologiques et classiques

Porte-bébé ne rime pas forcément avec portage physiologique. En effet, prenez garde à ne pas vous faire piéger, tous les porte-bébé ne sont pas physiologiques (comme on peut le voir sur l’image).

Les porte-bébés classiques, contrairement à ceux physiologiques, maintiennent les genoux de l’enfant plus bas que le bassin. Le bébé se retrouve porté par ses organes génitaux, le dos en extension alors qu’il devrait toujours être en flexion. En plus, ses petits bras se retrouvent séparés, il ne peut donc pas joindre ses mains ensembles.