10 gestes simples à mettre en place dans son quotidien pour préserver la planète

par Ariane | Jan 29, 2021 | Astuces

La situation environnementale devient de plus en plus préoccupante, c’est pourquoi il faut désormais agir.

En 2009, selon l’Union Internationale pour la Conservation de la Nature et de ses ressources (UICN), 17’291 espèces sur les 47’677 espèces répertoriées dans le monde, sont menacées d’extinction.

En France, la moitié du territoire français serait pollué par les nitrates et en seulement 30 ans, 30% de la superficie des prairies et 60% des zones humides ont disparu.

Même si ces données peuvent décourager,voire même faire peur, sachez que chaque humain à son échelle peut œuvrer pour le bien-être de la planète. Dans cet article, vous découvrirez 10 gestes simples à mettre en place dans votre quotidien pour préserver notre belle planète Terre.

1. Classique mais toujours utile à rappeler: trier ses déchets

Le tri sélectif n’a pourtant rien de compliqué, toutefois, de nombreuses personnes arrivent encore à le négliger.

Il suffit simplement de suivre les indications sur les emballages à jeter et d’utiliser des poubelles colorées pour s’assurer de ne pas se tromper.

Tous les emballages en carton, papier, acier, aluminium et autres briques alimentaires vont dans le bac de tri. Les emballages en plastique (bouteilles et flacons) vont eux aussi dans le bac de tri. Les pots, les bocaux et les bouteilles en verre sont à jeter dans le conteneur à verre.

Si vous retenez bien ces informations et les mettez en application, vous êtes certains de devenir un pro du tri sélectif !

2. Chauffer son logement sans excès en hiver et ne pas abuser de la climatisation en été

Il est inutile et néfaste, autant pour l’humain que pour la planète, de surchauffer les pièces de son logement. Une chambre doit être idéalement maintenue à une température aux alentours de 17 degrés. Évidemment, pensez à bien fermer vos rideaux ou vos volets la nuit, pour éviter les déperditions de chaleur. En appliquant ce geste vous ferez d’une pierre deux coups, en économisant de l’argent et en contribuant à la préservation de l’environnement.

Il en est de même avec l’utilisation de la climatisation. À la maison, comme pour le chauffage, la climatisation demande une grande dose d’énergie. Et en voiture, la climatisation contribue fortement à l’émission d’effet de serre, en consommant davantage de carburant.

3. Éteindre les appareils électriques et débrancher les chargeurs

Il est primordial d’user du bouton de mise hors tension de vos appareils électriques afin de les éteindre totalement. Si la machine ne présente aucun bouton apparent, arrangez-vous pour le débrancher. Par ailleurs, il est important de souligner que les appareils simplement mis en veille consomment inutilement de l’énergie ! Pour vous évitez de devoir toujours débrancher chacun de vos appareils électriques individuellement, procurez-vous une multiprise avec un bouton marche/arrêt. De plus, assurez-vous de débrancher les chargeurs de votre smartphone ou ordinateur après chaque utilisation, qui continuent eux aussi à consommer de l’électricité lorsqu’ils sont branchés.

4. Pour faire ses courses: toujours emmener ses propres sacs et faire la chasse aux emballages

Même si les sacs en plastique non réutilisables sont désormais interdits à la vente, ce n’est pas une raison pour acheter à outrance des sacs en plastique ordinaire distribués aux caisses. Munissez-vous d’un tote bag ou d’un cabas et le tour est joué. En plus, il faut bien avouer que cette alternative présente l’avantage d’avoir plus de charme qu’un banal sac plastique.

Une fois les rayons de votre supérette franchies, prêtez une attention toute particulière aux emballages enveloppant les produits. La règle est simple: moins il y a d’emballages, mieux c’est ! Priorisez les aliments vendus en vrac ou emballés à l’aide de matériaux biodégradables ou recyclables.

5. Privilégier les produits locaux, de saison et de qualité

En privilégiant les produits locaux et de saison, d’une part vous encouragez les petits producteurs français, et d’autre part, vous faites du bien à la planète. Les denrées alimentaires biologiques, quant à elles, garantissent un mode de production plus respectueux des terres agricoles.

Évitez à tout prix de consommer des tomates fraîches en plein hiver et de la mâche en pleine canicule !

6. Éviter les produits jetables et opter pour des alternatives zéro déchets

C’est fou tout ce que l’humain peut jeter en une journée.. Entre les cotons tiges, l’essuie-tout, les lingettes démaquillantes, nos poubelles débordent et ne font que se déverser sur la planète ! Afin de protéger l’environnement, il est important de se tourner vers des versions durables de ces produits. Il existe aujourd’hui de nombreuses alternatives zéro-déchets, comme des lingettes démaquillantes et de l’essuie-tout réutilisables et lavables, des cure-oreilles etc..

7. Arrêter de fumer

Cela peut paraître étonnant dit comme ça, mais fumer n’est pas un geste sans incidence. Entre autres, chaque année, l’industrie du tabac coupe et brûle plusieurs dizaines de millions d’arbres. Sans compter, les dégâts causés par les consommateurs de tabac qui jettent leur mégot par terre et qui répandent une fumée nocive dans l’air.

En arrêtant de fumer, vous ferez non seulement un geste pour la planète, mais aussi, un geste pour votre santé et votre porte-monnaie.

8. Coller une étiquette «stop-pub» sur votre boîte aux lettres

Mis à part nos grand-parents, qui aime réellement recevoir un tas de publicité dans sa boîte aux lettres ? Pour éviter que des publicités s’entassent dans votre boîte aux lettres et qu’elles ne finissent à la poubelle, apposer une simple étiquette «pas de publicité» sur celle-ci.

9. Opter pour de la seconde main

Que ce soit pour les habits, pour les meubles ou pour divers objets du quotidien, la seconde main peut réserver de belles surprises. En plus d’offrir une nouvelle vie aux objets voués à finir à la poubelle, vous pourrez certainement trouver de véritables pépites pour renouveler votre garde robe ou renouveler l’intérieur de votre logement.

10. Réparer plutôt que remplacer

Dans la même lignée que le point précédent, dans la mesure du possible, veillez à réparer plutôt que de directement penser à remplacer. Et ce, surtout pour les appareils électroniques comme les smartphones, qui demandent beaucoup d’énergies et de matériaux pour être produits.

En plus, ce choix est à la fois économique et écologique !

Pourquoi est-il si important de privilégier une alimentation biologique ?

par Ariane | Jan 29, 2021 | Astuces

L’alimentation fait partie intégrante de notre quotidien, et pourtant, elle est souvent négligée voire bafouée.
Contrairement au temps de nos grand-parents qui consacraient la majorité de leur budget à l’alimentation, aujourd’hui, les français dépensent nettement plus pour se loger. En effet, une étude de l’Insee s’est penchée sur la consommation des français entre 1960 et 2007. En un peu moins d’un demi-siècle, les dépenses des ménages ont été multipliées par trois. Toutefois, les dépenses liées à l’alimentation ont bien régressé, passant de 38% en 1960 à 25% du budget en 2007.

De nos jours, malheureusement, beaucoup de personnes préfèrent investir dans des biens matériels, plutôt que dans leur santé. En effet, garder son corps en pleine vitalité passe par une alimentation de qualité, et qui plus est, biologique.

L’alimentation biologique: une alliée de taille pour préserver la santé de l’organisme

Depuis quelques années, l’agriculture biologique connaît une forte expansion. En 2015, on comptabilisait pas moins de 50,9 millions d’hectares cultivés en agriculture biologique, dans 179 pays dans le monde. Toujours en 2015, environ 6,2% des terres agricoles dans le monde ont produit des denrées biologiques, contre 0,1% en 1985.

Mais pourquoi l’alimentation biologique connaît-elle un si grand boom ces dernières années ?

Diverses raisons peuvent pousser le consommateur à préférer une alimentation biologique à une alimentation conventionnelle. Notamment, l’absence de pesticides et autres substances nocives pour l’humain. En préservant l’intégrité ainsi que la qualité des aliments, l’alimentation biologique offre à l’organisme une nourriture riche en nutriments et en bienfaits.

Des études épidémiologiques ont observé que, les aliments provenant d’une exploitation agricole conventionnelle, nuisent fortement au développement cognitif de l’enfant. En particulier, les pesticides employés dans l’agriculture intensive causeraient de nombreux dommages sur les cerveaux des nouveaux-nés. De plus, durant la grossesse, une exposition aux insecticides organophosphorés serait extrêmement néfaste pour la futur maman et son bébé. Offrir une alimentation biologique à son enfant, et ce, dès son plus jeune âge, est un cadeau d’une valeur inestimable.

Mais ce n’est pas tout, certaines recherches ont démontré une baisse de 31% de l’obésité, chez les personnes se nourrissant d’aliments issus de l’agriculture biologique. Toutefois, ce résultat reste à prendre avec des pincettes. En effet, généralement les consommateurs de produits bio ont une meilleure hygiène alimentaire, ce qui pourrait expliquer un tel résultat.

Comme nous le disions précédemment dans cet article, l’alimentation biologique préserve le bon fonctionnement du cerveau. Des scientifiques ont prouvé que les adeptes d’alimentation biologique possédaient des capacités mémorielles ainsi qu’un QI supérieur à la moyenne. L’agriculture conventionnelle étant saturée d’insecticides neurotoxiques, il n’est pas étonnant de voir apparaître des effets néfastes sur le système neurologique humain. Outre les insecticides, les herbicides et antifongiques peuvent eux aussi s’avérer très dangereux pour le système nerveux. D’ailleurs, une étude alerte que plus de 100 pesticides employés dans les exploitations intensives, provoquent des effets neurologiques indésirables chez l’humain.

De nombreuses recherches ont montré que manger bio diminuait le risque de maladies chroniques, comme les maladies cardiovasculaires ou le diabète. Une étude anglaise a notamment affirmé que les produits d’origine animale bio contiennent davantage d’oméga-3, un acide gras protecteur du système cardiovasculaire. Également, l’absence de pesticides dans l’alimentation diminue drastiquement le risque de contracter des pathologies graves, telles que Parkinson ou certains types de cancers.

Alimentation biologique et éthique environnementale

Manger bio ce n’est pas seulement entretenir sa santé physique, c’est aussi faire un geste pour la planète. D’après une étude publiée en avril 2019, dans The American Journal of Clinical Nutrition, la consommation d’aliments issus de l’agriculture biologique serait meilleure pour l’environnement. En effet, les exploitations agricoles biologiques émettent moins de gaz à effets de serre, consomment moins d’énergie et abîment moins les sols. Toutefois, les chercheurs s’accordent à dire que ces résultats sont en partie dû aux habitudes alimentaires des consommateurs de produits bio. Il est vrai que les personnes se nourrissant biologiquement ont tendance à privilégier davantage une alimentation végétale.
Les pièges à éviter dans l’alimentation biologique

Le chemin vers une alimentation biologique, plus saine et respectueuse de l’environnement, peut-être semé d’embûches.

D’abord il faut bien comprendre une chose, naturel ne veut pas dire biologique et vice versa. Beaucoup de marques abusent de l’appellation naturel sur le produit, notamment les cosmétiques, pour induire le consommateur en erreur. Par exemple, si un produit transformé sans certification à base de tomates contient de la tomate dite «naturelle», la tomate peut très bien avoir subi divers traitements chimiques. À l’inverse, un paquet de biscuits bio peut très bien être composé de colorants et de conservateurs, et par conséquent, être très éloigné d’un produit naturel. Cela signifie également qu’un aliment biologique n’est pas forcément bon pour la santé.

Un autre aspect à considérer est que tous les produits présents dans un magasin bio ne sont pas systématiquement bio. Certaines marque, que l’on retrouve souvent dans les magasins bio, propose de nombreux produits absolument pas bio. Même lorsque vous faites vos courses dans un magasin bio, assurez-vous toujours de bien retrouver le petit logo affirmant que l’aliment est bel et bien biologique. Choisissez plutôt des magasins qui ont une éthique dans le choix de leur fournisseur comme notre magasin Rebelle de Nature

En parlant de logo, là aussi il faut faire attention ! En France, deux labels sont reconnus officiellement par la loi:

• Le logo AB : qui correspond au label français créé par le ministère de l’Agriculture et de l’Alimentation. Il atteste qu’un produit contient au moins 95 % d’ingrédients agricoles certifiés bio. Sachez néanmoins que le logo français AB est facultatif.

• Le logo Eurofeuille : qui correspond au label européen et qui caractérise les produits respectant le cahier des charges de l’agriculture biologique. Ce logo communautaire est quant à lui obligatoire pour les produits se revendiquant bio. Il doit être accompagné d’une mention précisant l’origine des matières premières ainsi que du numéro de l’organisme certificateur. Ce numéro est composé du code international du pays de production du produit + BIO + numéro d’ordre. Par exemple, pour un produit fabriqué en France, le numéro sera : FR-BIO-09. Par ailleurs, la liste des organismes certificateurs agréés en France est disponible sur le site de l’Agence Bio.

Pourquoi acheter ses vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion ?

par Ariane | Juin 2, 2020 | Astuces

Si vous pensiez que les vêtements d’occasion étaient usés, mal coupés ou encore qu’ils n’étaient pas faits pour vous, détrompez-vous.
Il existe de nombreuses raisons de privilégier l’achat de vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion, que ce soit d’un point de vue pratique, économique, écologique et enfin esthétique.

Avantages pratiques des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion

Idéal pour la grossesse, l’achat de seconde main permet plus de flexibilité. Très rapidement, votre corps a commencé à changer et cela va s’opérer jusqu’au neuvième mois, alors le plus simple est d’acheter des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion pour répondre à ces modifications.
En effet, vous aurez besoin de basiques pour vivre confortablement cette période, grâce à un jean adapté, une robe fluide ou encore un gilet. Leurs particularités de coupe vous garantiront une silhouette proportionnée qui vous mettra en valeur.
Acquérir des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion vous offre ainsi la possibilité pratique de vous fournir correctement pour les différentes périodes de votre grossesse. Une fois que vous ne pourrez plus les porter,vous pourrez alors les revendre ou encore en faire don à une association.
avantages économiques des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion
Évidemment, comme tout vêtement d’occasion, l’aspect économique est très attractif. Nettement moins chers que des pièces neuves, les vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion vous permettront de vous sentir épanouie sans vous ruiner.
Cela vous évitera d’acheter un vêtement en vous demandant si vous pourrez le porter jusqu’au terme de votre grossesse ou encore s’il vous ira à son issue. Les vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion couperont court à vos tergiversations pendant des heures.
Pas besoin donc d’anticiper l’évolution de votre corps, si au quatrième mois vous souhaitez une belle robe, vous pouvez l’acheter afin qu’elle vous aille maintenant. Vous verrez combien de temps elle vous fera et vous pourrez vous en choisir une nouvelle pour votre septième mois de grossesse s’il le faut, à un prix abordable.
Les vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion sont donc particulièrement adaptés pour les femmes enceintes qui ont besoin de vêtements spécifiques qu’elles ne porteront que sur un temps donné. Des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion représentent une très bonne opportunité économique avec un prix d’achat attractif, mais aussi une possibilité de revente à l’issue.

Avantages écologiques des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion

Pas de gaspillage. Lorsque vous achetez des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion, vous participez à un engagement écologique. Non seulement vous offrez une seconde vie au pantalon, au gilet ou encore au jean que vous achetez, mais en plus vous le revendrez sûrement une fois utilisé ou vous pourrez également le donner à une soeur, une amie, etc.
Ce geste écologique vous donnera bonne conscience et vous apprécierez d’autant plus le vêtement que vous portez.
Dans ce sens, les vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion que vous achèterez seront moins toxiques. En effet, comme ils auront été lavés plusieurs fois auparavant, leur teneur en plomb ou encore en nickel se sera peu à peu estompée. Cela signifie que vous et votre bébé y gagnerez en termes de sécurité.

Avantages esthétiques des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion

Pour plusieurs aspects, acheter des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion, vous permettra de vous sentir bien.
Ce n’est pas parce que c’est de la seconde main que le vêtement n’est plus à la mode bien au contraire. Dans les basiques des vêtements de grossesse, il faut notamment se procurer des pièces classiques qui sont donc intemporelles. Cela signifie que vous pouvez facilement acheter vos vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion.
Aussi, il est parfois difficile d’apprivoiser ces différents changements de morphologie en si peu de temps, il s’avère indispensable dans des moments de perte de repères de pouvoir vous acheter une belle robe de seconde main. Elle vous reboostera l’ego et ira parfaitement à votre corps de femme enceinte puisqu’il s’agit de vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion spécifiquement adaptés.
Autre idée erronée, les vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion seraient abîmés, déformés ou usés. Cela est faux puisque les des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion sont garantis en bon état et il y est précisé le niveau d’usure.
Enfin, dernier avantage indéniable, rester tendance et continuer à s’amuser avec sa garde-robe. Ce n’est pas parce que l’on est enceinte que l’on a plus le droit au style. Heureusement, grâce aux vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion vous pourrez trouver de nombreux articles à votre taille et qui seront impeccables pour vous rendre au bureau et assurer votre style.

Ainsi, acheter des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion vous permettra à la fois de faire du bien à votre porte-monnaie, à la planète, à votre style, mais aussi à votre moral. Il n’y a donc aucune contre-indication pour la femme enceinte de se procurer des vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion !

Retrouvez tous nos vêtements de grossesse et vêtements d’allaitement d’occasion sur le site Rebelle de Nature

1er bilan du #NoPlasticChallenge

par Ariane | Juin 7, 2019 | Astuces

Journée mondiale des Océans : des consommateurs prêts pour une
économie moins plastifiée

Une tendance confirmée par le premier bilan du #NoPlasticChallenge

À l’issue du #NoPlasticChallenge qui a rencontré une forte mobilisation, l’association No Plastic in my
Sea souhaite rappeler que la production de plastique continue d’augmenter et que les prévisions sont
particulièrement inquiétantes. Or, cette croissance de la production entraînera mécaniquement une
augmentation de la pollution plastique, même si des progrès sont attendus en termes de recyclage.
La Journée mondiale des Océans et la marche organisée ce 8 juin sont l’occasion d’inciter
pouvoirs publics et fabricants à répondre aux attentes grandissantes pour une économie
moins plastifiée

350 millions de tonnes de plastique produites par an aujourd’hui, 1,1 milliard de tonnes en
2050 !

Malgré des mobilisations citoyennes et des règlementations existantes et à venir sur l’interdiction de
certains produits à usage unique, la tendance de fond demeure la poursuite d'un modèle économique
sur-utilisateur de plastique.
Le plastique est en effet massivement utilisé :
o dans l’emballage (dont les boissons en bouteille) : 40% de la production mondiale et
45% en France
o mais également dans le textile -71% du textile mondial est synthétique-
o l’automobile, le bâtiment, l’électronique et même l’agriculture.
Tous les ans la production de plastique mondiale augmente de près de 4%*. Le World Economic
Forum prévoit un triplement de la production dans les 30 ans à venir, si nous restons sur le même
modèle, avec 1,124 milliard de tonnes de plastique produites par an en 2050.

L’amélioration du recyclage est indispensable mais insuffisante pour enrayer la crise
mondiale de la pollution plastique

Si des améliorations sont attendues pour le recyclage du plastique, qui n’est que de 21% en France
aujourd’hui, un effort majeur est nécessaire afin d’atteindre les objectifs de l’Union Européenne (50%
de recyclage en 2025), surtout si le volume de déchets continue d’augmenter. Rappelons également
que le plastique ne se recycle qu’un nombre limité de fois et que tous les plastiques ne se recyclent
pas.
Aussi, la réduction de la pollution plastique à la source, c’est-à-dire la régulation de la
production et l’encouragement d’alternatives au tout-plastique, apparaît aujourd’hui
indispensable.

Premier bilan du #NoPlasticChallenge : des consommateurs prêts à réduire leur usage de
plastique

L’opération qui s’est déroulée du 22 mai au 5 juin a rencontré un fort engouement : plus de 100
entreprises, 60 établissements scolaires, 50 événements publics et des actions sur les réseaux
sociaux ont permis d’engager 200 000 personnes dans le challenge*.
Une évaluation en ligne avant/après challenge développée par notre partenaire CitizenWave a
permis de mesurer des évolutions de consommation chez 1084 participants (auto-déclaration) :

o Consommation de bouteilles plastiques : – 33,92%
o Commande de repas préparés : – 44,94%
o Usage de couverts et assiettes plastiques : -16,04%
o Gobelets et tasses plastiques : -28%
o Commande de matériel et de courses en ligne : – 34,20%

Le 8 juin, Journée mondiale des Océans, appelons à une régulation de la production de
plastique et à des accords internationaux ambitieux

Seuls des réglementations, des accords internationaux et un changement de modèle dans de
nombreux secteurs permettront d'enrayer la surproduction de plastique.
La future loi sur l'économie circulaire et la tenue du G7 à Biarritz fin août peuvent être
l'occasion de progrès en ce sens.

* Source PlasticsEurope : +3,9% de production mondiale en 2017/2016 et +7,8% en France en 2017/2016
* Source : données sur les engagements fournies par notre partenaire Visibrain, et par Facebook et Instagram, ainsi
que les retours d’informations sur les individus mobilisés par les entreprises, établissements, clubs de sports et
bénévoles.

Astuces de ménage écologiques

par Ariane | Mar 2, 2019 | Astuces

Vous faites vos produits ménager maison et/ou privilégiez les produits écolos ? Bravo ! Mais pour certains problèmes comme raviver un blanc terne, enlever des tâches de gras tenace ou avoir
un linge tout doux, vous ne savez pas comment faire ? Voici nos fabuleuses astuces ! Menage

ASTUCE ANTI-TACHE DE GRAS
Saupoudrez la tache avec de la terre de Sommières et laissez agir de 2 heures à toute la nuit. Cette astuce fonctionne même sur du linge propre !

ASTUCE LINGE BLANC
Mélangez 200g de percarbonate de sodium (qui est 100% naturel et fabriqué avec de l’eau oxygénée et du bicarbonate de soude) à 3 litres d’eau chaude. Laissez tremper 15 à 30mn et mettez votre linge en machine. Attention, pour éviter toute décoloration, n’utiliser cette astuce que sur du linge blanc en coton, sans motif de couleur.

ASTUCE TACHE TENACE
Humidifiez la tache. Frottez avec du savon au fiel et une éponge moussante. Le savon fiel est un savon 100% naturel qui est composé de savon et de fiel qui est un acide très puissant contenu dans la bile. Laissez agir 15 minutes avant de mettre votre linge en machine.

ASTUCES POUR ÉVITER LE CALCAIRE ET POUR UN LINGE DOUX
Ajoutez à votre lessive faite maison 1/2 verre de vinaigre dans le bac adoucisseur avec 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de votre choix.

ASTUCE POUR ENLEVER LA ROUILLE SUR DU METAL
Imbibez une éponge de vinaigre blanc et d’acide citrique. Frottez. C’est parti !

ASTUCE POUR RAVIVER SES MEUBLES EN BOIS
À l’aide d’une éponge, appliquez le mélange qui suit : 4 cuillères à soupe d’oseille à 1 litre d’eau sur le bois. Laissez agir 10 à 15 minutes avant de brosser et rincez à l’eau claire. Laissez sécher 24h avant d’appliquer une nouvelle protection.